Ακολουθώντας ένα Περιεκτική ανασκόπηση της τελευταίας έρευνας για την υπέρταση, βΟι κατευθυντήριες γραμμές για την πίεση LOOD στις ΗΠΑ έχουν ενημερωθεί για να μειώσουν τους κινδύνους καρδιακών παθήσεων και άνοιας αργότερα στη ζωή περισσότερο από ποτέ.
Οι ενημερωμένες οδηγίες αντικαθιστούν μια προηγούμενη αναθεώρηση διεξήχθη το 2017και αποτελούν κοινή προσπάθεια από την American Heart Association (AHA), το Αμερικανικό Κολλέγιο Καρδιολογίας (ACC) και άλλα σεβαστά ιδρύματα στις ΗΠΑ.
Οι περισσότερες από τις αλλαγές είναι τροποποιήσεις στις υπάρχουσες συστάσεις για τους επαγγελματίες του τομέα της υγείας, που στοχεύουν σε άτομα που ήδη εμπίπτουν σε κατηγορίες κινδύνου, έχουν σχετικές ιατρικές καταστάσεις ή είναι έγκυες. Αν και στο σύνολό τους, οι συστάσεις παραμένουν σχετικές με όλους, ανεξάρτητα από την τρέχουσα κατάσταση της υγείας τους.
Σχετικά: Αυτό το κοινό φάρμακο αρτηριακής πίεσης επεκτείνει τη διάρκεια ζωής, επιβραδύνει τη γήρανση στα ζώα
Ένα καινοτόμο εργαλείο που εισήχθη στις ενημερωμένες οδηγίες είναι η βαθμολογία πρόληψης (πρόβλεψη του κινδύνου των συμβάντων CVD). Ένας υπολογιστής καρδιαγγειακού κινδύνου που βασίζεται σε δεδομένα από 3,2 εκατομμύρια διαφορετικά άτομα που συλλέγονται μεταξύ 1992 και 2022. Η βαθμολογία αναμένεται να βοηθήσει στην αξιολόγηση του κινδύνου για ένα ευρύτερο φάσμα πιθανών προβλημάτων.
Τα στοιχεία εξακολουθούν να αυξάνονται ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση θέτει τα άτομα με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών και νευρολογικών παθήσεων, για να μην αναφέρουμε πιθανά προβλήματα Με τα νεφρά, τα μάτια και το μεταβολισμό του σώματος.
“Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο πιο διαδεδομένος και τροποποιήσιμος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της στεφανιαίας νόσου, της καρδιακής ανεπάρκειας, της κολπικής μαρμαρυγής, του εγκεφαλικού επεισοδίου, της άνοιας, της χρόνιας νεφρικής νόσου και της θνησιμότητας όλων των αιτιών”. εξηγώ τις πρόσφατα εκδοθείσες κατευθυντήριες γραμμές.
Αναγνώσεις αρτηριακής πίεσης Σας λέω την πίεση του αίματός σας ενάντια στους τοίχους των αρτηριών σας. Έρχονται σε δύο μέρη: ο μεγαλύτερος αριθμός που έρχεται πρώτος είναι η συστολική αρτηριακή πίεση (η πίεση όπως η καρδιά χτυπάει) και ο μικρότερος δεύτερος αριθμός είναι η διαστολική αρτηριακή πίεση (η πίεση μεταξύ των καρδιακών ρυθμών).
Τα κατώτατα όρια για υψηλή αρτηριακή πίεση δεν έχουν αλλάξει: η κανονική αρτηριακή πίεση είναι κάτω των 120 mm Hg (χιλιοστά υδραργύρου) συστολικής και κάτω από 80 mm Hg διαστολική. Ανυψωμένη αρτηριακή πίεση είναι 120-129 mm Hg συστολική και κάτω από 80 mm Hg διαστολική.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση παρουσιάζει σε δύο στάδια. Το στάδιο 1 ταξινομείται ως 130-139 mm Hg συστολική, ή 80-89 mm Hg διαστολική. Οτιδήποτε πάνω από αυτό σε κάθε σχήμα είναι το στάδιο 2. Όταν φτάσετε πάνω από 180 mm Hg συστολική ή 120 mm Hg διαστολική, θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας αμέσως ή τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν έχετε συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος ή δύσπνοια.
Μόλις χτυπήσετε υψηλή αρτηριακή πίεση, λένε οι οδηγίες, ένας γιατρός μπορεί να χρειαστεί να συνταγογραφήσει φάρμακα. Στην Ευρώπη, οι θεραπείες συνήθως δεν ξεκινούν μέχρι να επιτευχθεί το όριο των 140/90 mm Hg, εκτός εάν εμπλέκονται άλλοι παράγοντες υγείας.
“Ο πρωταρχικός στόχος θεραπείας της αρτηριακής πίεσης είναι η κατάσταση.
Οι συστάσεις για τον τρόπο ζωής παραμένουν αμετάβλητες και εφαρμόζονται σε όλους: συνεχίστε την άσκηση, τρώτε μια υγιεινή διατροφή σχετικά χαμηλή σε νάτριο, πίνετε αλκοόλ με μέτρο (αν όχι καθόλου) και διαχειριστείτε τα επίπεδα στρες για να μειώσετε την αρτηριακή πίεση. Ακόμα καλύτερα, ελέγξτε και με τους φίλους και την οικογένεια.
“Οι κλινικοί ιατροί πρέπει να συνεργάζονται με τους ηγέτες της κοινότητας, τα συστήματα υγείας και τις πρακτικές για την εφαρμογή της διαλογής όλων των ενηλίκων στις κοινότητές τους και την εφαρμογή συστάσεων που βασίζονται σε κατευθυντήριες γραμμές σχετικά με την πρόληψη και τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης για τη βελτίωση των ποσοστών ελέγχου της αρτηριακής πίεσης”, οι κατευθυντήριες γραμμές κατάσταση.
Οι νέες οδηγίες έχουν δημοσιευθεί στο Υπέρταση και Κυκλοφορία.
